Zdrowie. Nie daj się chorobie, Andrzej Janus - audiobook CD mp3
Opis
Zdrowie. Nie daj się chorobie, Andrzej Janus - audiobook CD mp3
Bestsellerowy poradnik „Zdrowie. Nie daj się chorobie” w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy.
Autor przedstawia zasady prawidłowego odżywiania, które w połączeniu z aktywnością fizyczną i wiedzą o swoim organizmie dają szansę na długie i zdrowe życie. Oprócz tego są poruszane między innymi takie tematy, jak: stosowanie naturalnych metod oczyszczania organizmu, roślin leczniczych, suplementów żywnościowych, homeopatii oraz zapobieganie nadwadze i otyłości, a także walka z nimi. Ponadto zostały przedstawione czynniki, które wpływają niekorzystnie na nasz stan zdrowia i zatruwają organizm.
O swoje zdrowie powinniśmy zadbać sami. Z tym poradnikiem będzie to łatwiejsze i skuteczniejsze.
Audiobook czyta Roch Siemianowski.
Dane szczegółowe
Interpretacja: | Roch Siemianowski |
Czas nagrania: | 8 godz. 23 min |
Format: | płyta CD mp3 |
Oprawa | mały digipack |
Rok wydania: | 2023 |
ISBN: | 9788382717518 |